Через карантин вся сім’я постійно проводить час вдома. І якщо для дорослих не проблема самоорганізуватися, то у дітей накопичується багато енергії, яку нікуди дівати. Крім того, перебування на дитячих і спортивних майданчиках заборонено, а уряд наполегливо рекомендує утриматися від прогулянок у парках. Тому саме час привчити дітей до регулярної зарядки. Чому для дітей важлива рухова … Продовжити читання “Фізичні вправи для дітей під час карантину”
Дихальна гімнастика відіграє значну роль в процесі оздоровлення і загартовування. Вона дозволяє підвищувати опірність організму дітей до простудних захворювань, розвиває дихальну мускулатуру, збільшує рухливість грудної клітки та діафрагми, покращує лімеро- і кровообіг в легенях. В дошкільному закладі елементами дихальної гімнастики можна включати у всі види фізкультурно-оздоровчої роботи: ранкова гімнастика, фізкультурні заняття, фізкультурні хвилинки, музичне заняття, … Продовжити читання “Дихальна гімнастика як засіб оздоровлення дитини.”
